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Mini-stage de GESTION DU STRESS

Atelier en 5 matinées

28-29-30-31 août et 16 septembre, de 9h30 à 13h00

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie, mieux gérer ses émotions, avoir des relations plus satisfaisantes avec ses proches, ses enfants et se sentir plus libre dans sa vie.
Elle inclut un entraînement aux pratiques de la sérénité.

Objectifs

• Comprendre le fonctionnement du cerveau et des systèmes qui gèrent nos émotions et nos comportements impulsifs
• Apprendre différentes techniques corporelles, énergétiques, pour ne plus se laisser déborder par les situations de stress et retrouver le calme intérieur.
• Acquérir des outils simples pour se recentrer et retrouver un esprit clair et lucide
• Développer des capacités à avoir une vision optimiste de la vie

Coût : 250€ pour le cycle. Si inscription avant le 10 juillet : 220€

Enseignants  :
Chantal Wyns ,
Licenciée en psychologie, psychothérapeute neuro-psychologue formée en théorie du développement, en Analyse Transactionnelle, en outils énergétiques (EFT, Matrix, reimprinting, logosynethèse, BSFF, accessbars) thérapeute énergétique essénienne, formatrice.
http://www.chantalwyns-psychologue.be

Dominique Pinchart ,
Professeur de yoga (certifiée enseignement Viniyoga), formée en Analyse Transactionnelle, accompagnatrice en guidance pour la gestion du stress, les deuils et passages de vie, formatrice.