PRAXIS: Yoga, guidance, gestion du stress, relaxation, méditation - Wavre 1300, Limal 1300, Ottignies 1340, Louvain-la-Neuve 1340, Vieusart

Apprendre à vivre sa vie plutôt qu’à la traverser.

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Elisabeth Kübler-Ross

::: YOGA ::: GUIDANCE ::: RÉFÉRENCES ::: AGENDA ::: LIENS :::

L’équilibre n’existe pas, nous sommes seulement des équilibristes.

" -

Eva Ruschpaul

Qu’est-ce que le Yoga ?

Viniyoga

Cours individuels, cours en groupe, yoga pour enfants

Horaires et lieux de cours

SEMINAIRE D’ETUDE ET DE FORMATION A L’ENSEIGNEMENT DU YOGA

Formation Viniyoga : NOUVEAU CYCLE DE POST-FORMATION ETY 2017-2020

Agenda

Yoga pour l’épanouissement de soi, le développement de ses potentiels

Enseignement et pratique transmis traditionnellement depuis des siècles, le yoga est essentiellement une méthode, une discipline de maîtrise de soi, et d’épanouissement personnel.

Ces techniques, pratiquées en groupe ou en cours privés, permettent d’améliorer la santé physique et mentale ainsi quel’énergie vitale. Elles renforcent le corps physique et apaisent le mental et l’émotionnel. Nous complétons ces cours par des approfondissements de la philosophie du yoga et de la méditation.

Les participants aux séances individuelles reçoivent un document détaillant les mouvements et techniques adaptés à leurs besoins du moment. Peut alors s’installer une pratique régulière dont les bénéfices se font sentir dès la première semaine.

Les cours collectifs et individuels ont lieu dans le Brabant Wallon (Wavre, Limelette, Louvain-la-Neuve, Vieusart).

Qu’est-ce que le Yoga ?

Enseignement transmis traditionnellement depuis des siècles, le yoga utilise un ensemble de techniques : postures, respiration consciente, concentration, méditation, relaxation visant à unifier le corps et l’esprit et à développer les potentialités sur les plans physique, psychique et spirituel.

Viniyoga

Ce mot choisi dans le texte fondateur du yoga signifie : « l’enseignement et l’adaptation du yoga en fonction des caractéristiques personnelles et du contexte culturel de chacun (âge, profession, aspirations, besoins, état de santé).

Cours individuels, cours en groupe, yoga pour enfants

La pratique du yoga permet :

de stimuler les fonctions vitales de l’organisme et de retrouver ou de conserver une bonne forme physique (force, souplesse et dynamisme).
de se libérer des tensions musculaires et nerveuses nocives pour l’organisme ; ce qui contribue à une meilleure gestion du stress.
de calmer le mental et d’observer son fonctionnement pour plus de liberté intérieure.
de développer sa capacité de concentration
de trouver un équilibre de vie en développant un nouvel art de vivre.
de mieux se connaître et de développer ses potentialités.

Horaires et lieux de cours

Les cours de yoga en groupe sont organisés dans le Brabant Wallon, à Wavre et Louvain-la-Neuve, dans des espaces lumineux et paisibles.

La première séance en groupe est gratuite.

Les cours individuels ont lieu, à Limelette, au Centre médical CapSanté, 13 avenue Albert 1er.

SEMINAIRE D’ETUDE ET DE FORMATION A L’ENSEIGNEMENT DU YOGA

L’école ETY (Etude et Transmission du Yoga) de Claude Maréchal a organisé sa première formation à l’enseignement du yoga en 1971. Depuis cette époque, elle représente l’enseignement Viniyoga en Belgique, en France, au Québec, en Italie, en Hollande, en Espagne et en Suisse. Elle a ainsi formé plus de mille enseignants qui transmettent le yoga selon cette tradition héritée du grand maître Shri T. Krishnamacharya. (voir le site Viniyoga)

Formation Viniyoga : NOUVEAU CYCLE DE POST-FORMATION ETY 2017-2020

Avec Claude Maréchal assisté de formateurs ETY.

Un cycle de post-formation étalé sur trois ans se donnera à Bruxelles dès l’automne 2017.
Il est ouvert à tous les étudiants en yoga, enseignants et pratiquants qui possèdent une bonne formation de base et plus particulièrement, dans le cadre de leur formation continue, aux étudiants ayant terminé une formation de professeur de yoga.