PRAXIS: Yoga, guidance, préparation à la naissance, gestion du stress

Yoga, Coaching et Analyse Transactionnelle au service du Développement personnel.

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"Des milliers de "non" sont nécessaires pour trouver un seul "oui" dans l’existence.
Apprenez d’abord à dire non à tous ces gens qui ont dévasté votre être." -

Osho

YOGA

Enseignement transmis traditionnellement depuis des siècles, le yoga est essentiellement une méthode, une discipline de maîtrise de soi et d’épanouissement personnel.

Nous utilisons ses techniques, en groupe ou en cours privés, pour améliorer votre santé physique et mentale, votre énergie, afin que vous puissiez pratiquer à domicile de manière autonome. Nous complétons ces cours par des approfondissements de la philosophie du yoga. Nous formons également des professeurs de yoga.

Les cours ont lieu dans le Brabant Wallon central (Wavre, Limal, Bierges, Louvain-la-Neuve, Rixensart, Genval, etc.)

Qu’est-ce que le Yoga ?
Enseignement transmis traditionnellement depuis des siècles, le yoga utilise un ensemble de techniques : postures, respiration consciente, concentration, méditation, relaxation visant à unifier le corps et l’esprit et à développer les potentialités sur les plans physique, psychique et spirituel.

Viniyoga
Ce mot choisi dans le texte fondateur du yoga signifie : « l’enseignement et l’adaptation du yoga en fonction des caractéristiques personnelles et du contexte culturel de chacun (âge, profession, aspirations, besoins, état de santé).

Cours individuels, cours en groupe, yoga pour enfants

La pratique du yoga permet :

de stimuler les fonctions vitales de l’organisme et de retrouver ou de conserver une bonne forme physique (force, souplesse et dynamisme).
de se libérer des tensions musculaires et nerveuses nocives pour l’organisme ce qui contribue à une meilleure gestion du stress.
de calmer le mental et d’observer son fonctionnement pour plus de liberté intérieure.
de développer sa capacité de concentration
de trouver un équilibre de vie en développant un nouvel art de vivre.
de mieux se connaître et de trouver les voies pour développer ses potentialités.

Horaires et lieux de cours

Les cours de yoga en groupe sont organisés dans le Brabant Wallon, à Wavre, Louvain-la-Neuve et Vieusart.

La première séance en groupe est gratuite.

Les cours individuels ont lieu, à Limal ou à domicile.

Atelier Yoga Chakras Mandalas
Nous aborderons le thème des chakras (roues d’énergie) par l’intermédiaire de la pratique du yoga et du mandala (dessin centré).

SEMINAIRE D’ETUDE ET DE FORMATION A L’ENSEIGNEMENT DU YOGA
Notre école a organisé sa première formation à l’enseignement du yoga en 1971. Depuis cette époque, elle représente l’enseignement Viniyoga en Belgique, en France, au Québec, en Italie, en Hollande, en Espagne et en Suisse.Notre école a ainsi formé plus de mille enseignants qui transmettent le yoga selon cette tradition.

Formation Viniyoga : NOUVEAU CYCLE DE POST-FORMATION ETY 2010-2013

Avec Claude Maréchal assisté de formateurs ETY.

Un cycle de post-formation étalé sur trois ans se donnera à Bruxelles dès l’automne 2010. Il est ouvert à tous les étudiants en yoga, enseignants et pratiquants qui possèdent une bonne formation de base et plus particulièrement, dans le cadre de leur formation continue, aux étudiants ayant terminé une formation de professeur de yoga.